Finalmente il sole sta baciando il nostro paese e l’estate ci sta regalando bellissime giornate di sole. Iniziano a susseguirsi i fine settimana al mare con tanto di voglia di tintarella, per regalarci quell’aspetto sano e di colorito dorato che tanto desideriamo.
Il sole fa bene, aiuta la produzione di vitamina D che protegge le ossa aiuta a fissare il calcio. Godetevi quindi a pieno i suoi effetti benefici, mangiando prima dell’esposizione alimenti carichi di betacarotene ( che aiutano la produzione della melanina) come carote, pomodori, albicocche, pesche, e tutti quelli dal colore “arancione”, non dimenticate poi di usare sempre una buona crema solare, con un fattore di protezione adatto al vostro tipo di pelle.
In particolare il modo più comodo ed immediato è passare sulle zone interessate del ghiaccio avvolto in un panno morbido.
Ma si possono realizzare anche degli impacchi da tenere in frigo in modo che la sensazione di fresco passa dare un beneficio immediato.
Un ottimo impacco comodo e veloce da realizzare in casa per lenire la sensazione di bruciore dal sole, è con il tè verde. Basta preparare il classico tè e dopo aver passato le bustine nel frigo passarle sulle zone interessante, con il liquido ottenuto invece usatelo nella vasca.
Un’altro ingrediente emolliente è lo yogurt naturale bianco, sempre freddo di frigo da spalmare sulle zone che bruciano di più e lasciare agire per qualche minuto.
Un classico ma sempre comodo è l’impacco al cetriolo. I suoi benefici per la bellezza sono notissimi, soprattutto perché è rinfrescante. Preparate un impacco frullando la polpa e filtrando ben bene il succo che passerete in frigo prima di massaggiarlo su corpo e viso.
Se invece amate i prodotti da erboristeria puntate prodotti a base di aloe vera, un vero e proprio toccasana per la vostra pelle. Acquistate anche camomilla, calendula e tiglio che farete bollire e passerete il decotto sulla pelle imbevuto nel cotone ( sempre dopo il passaggio in frigo).
Come vedete sono tutti rimedi naturali, economici e che fanno bene alla vostra pelle. E adesso godetevi il sole! Buona tintarella!
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