10 buone abitudini per avere meno germi in casa

In casa nostra, quella di ciascuno di noi, ci sono circa settemila specie diverse di batteri. Vogliamo suggerirvi qualche consiglio per stare attenti alle fonti maggiori di batteri, germi, spore ma anche di fare attenzione a qualche gesto che tutti facciamo inconsapevolmente.

1. Togliersi le scarpe quando si sta in casa; Quando entriamo in casa circa quattrocento mila batteri, sarebbe bene soprattutto se avete bimbi che gattonano o bambini in generale, togliersi le scarpe e indossare pantofole per camminare in casa;
2. Chiudere il coperchio del water quando si tira lo sciacquone;
3. Sostituire gli asciugamani quando sono bagnati o anche umidi. Sono terreno fertile per molti tipi di batteri;
4. Sostituire gli strofinacci della cucina quando sono bagnati. Possono contenere spore potenzialmente pericolose di E.Coli e vengono in contatto con piatti, posate, stoviglie;
5. Disinfettare il lavello e non utilizzarlo per lavare frutta, verdura ma ricordarsi di mettere le cose da lavare in un recipiente e non a contatto diretto. Dopo le spugne (che vanno sostituite spesso), il lavello è il secondo posto della cucina con la più elevata concentrazione di germi. Possiamo disinfettarlo con acqua e candeggina e risciacquarlo abbondantemente. Molta attenzione quando il lavello viene in contatto con le carni crude, pulitelo immediatamente.
6. Le maniglie delle porte ma anche quelle delle ante dei mobili. Le tocchiamo, magari siamo una famiglia numerosa, ed è facile che siano particolarmente sporche. Si dice che il cantante Justin Timberlake chieda al suo staff di pulire non una ma due volte le maniglie delle porte dove passerà.
7. Le mani. Il primo consiglio che tutte le autorità stanno dando in questo momento di emergenza per contenere il contagio da Covid-19 è quello di lavarsi le mani con il sapone o con gel a base alcolica. Fatelo cantando due volte “Tanti auguri a te” (chiaramente mentre vi insaponate chiudete l’acqua come mentre ci laviamo i denti) fatelo con quelli che sono diventati i costosi gel tipo Amuchina, ma fatelo. Per capire l’importanza di questo gesto così semplice vi basti considerare che nell’Ottocento a Vienna il dottor Semmelweis riuscì a capire che il motivo per cui c’era un alto tasso di morte delle donne che avevano appena partorito era dovuto al fatto che i medici passassero dai cadaveri alle puerpere senza lavarsi le mani e cambiarsi il camice. Solo dopo molti anni la comunità scientifica tributò a questo medico il merito che gli spettava.
8.   Le lenzuola. Ogni notte dormiamo in una coltre di cellule epiteliali che sono terreno fertile per colture microbiche. Cambiamole una volta a settimana.
9. Spazzolini da denti, copriteli perché li teniamo in luoghi umidi e caldi come i bagni.
10. Borse, zaini. Avete presente quando li poggiamo a terra o in metropolitana. A parte che se siete superstizioni non dovete farlo perché pare che porti via denaro, ma sapete che accumulate germi e batteri che poco prima erano a terra e adesso sono sulla vostra borsa o zaino?

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