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Quando è meglio bere?

Quando si tratta di quando bere, il dibattito su cosa sia meglio – durante i pasti o lontano dai pasti – è molto comune. Alcuni esperti sostengono che bere durante…

Quali benefici ha l’aglio

L’aglio è un ingrediente comune in molte cucine e viene utilizzato per conferire sapore e aroma ai piatti. Tuttavia, oltre al suo utilizzo culinario, l’aglio offre numerosi benefici per la…

Dove buttare il polistirolo

Il polistirolo, comunemente noto come polistirene espanso o styrofoam, presenta molte problematiche ambientali legate alla sua durata di decomposizione e alle difficoltà di riciclo. Pertanto, è importante sapere esattamente dove…

Cosa è il kefir

Il kefir è una bevanda fermentata a base di latte che ha una lunga storia e origine nelle regioni del Caucaso, tra Europa orientale e Asia occidentale. Questa bevanda è…

Quanta frutta mangiare al giorno?

La quantità consigliata di frutta da mangiare al giorno dipende dalle necessità individuali e dai livelli di attività fisica. Tuttavia, in generale, l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) raccomanda di consumare…