Oggi “gioco” in casa! Capirete perché. Parleremo di canottaggio.. e ho rivolto alcune domande proprio a mio marito, che pratica questo sport da quando era bambino. Ha iniziato presso il…
I percorsi più belli alla scoperta dell’Agro Pontino
Oggi andiamo scoperta dell’Agro Pontino. Percorsi splendidi, all’interno del Parco Nazionale del Circeo e del Monumento Nazionale di Campo Soriano, che si possono percorrere a piedi o in mountain bike e…
Fare Yoga all’aperto | I primi passi
Finalmente primavera! Dopo un inverno grigio e piovoso iniziamo timidamente a mettere il naso fuori. Con l’arrivo delle belle giornate è naturale aver voglia di passare più tempo all’aperto. La…
Running: meglio appoggiare prima i talloni o le punte?
Qual è il modo migliore per correre? Il modo in cui il piede dovrebbe toccare il terreno è uno degli argomenti più dibattuti tra i runner: meglio toccare terra con…
Insegnare yoga ai bambini giocando
“Lo yoga in età pediatrica può rivelarsi utile alla crescita e allo sviluppo del bambino”. Lo affermano i pediatri della Sipps (Società italiana di pediatria preventiva e sociale). Tra i…
In Kayak dallo Stretto di Gibilterra alla Turchia
Louis Wilmotte e Douglas Couet sono due ventitreenni francesi a luglio del 2013 sono partiti dallo Stretto di Gilbiterra e vogliono raggiungere le coste della Turchia in Kayak. Il loro…
Running in the rain | Sport all’aperto
Svegliarsi una mattina qualunque di un ennesimo giorno di pioggia può essere scoraggiante. Gli impegni, le battaglie quotidiane, sotto quell’incessante ticchettio, possono sembrarci ancora più stancanti, qualche volta deprimenti. I maestri…
Sicilia ecosportiva d’estate
Salve amici eco-nauti! Oggi ci spostiamo sull’altra grande isola del nostro paese, la Sicilia, e di preciso in una zona naturalistica favolosa: il Parco Regionale delle Madonie, che si estende…